le cocon des mamans

 Consiste à enseigner à la femme enceinte des  techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour l'aider à gérer la douleur pendant le travail. D'autres méthodes incluent la préparation en piscine, l'hypnose, la préparation active et la préparation en sophrologie. Il est important que chaque femme choisisse la technique qui lui convient le mieux en fonction de sa personnalité, de ses antécédents médicaux et de ses préférences personnelles. La femme enceinte reçoit des formations pour mieux préparer son accouchement. Les techniques incluent l'aquagym, l'haptonomie, la sophrologie, le chant prénatal et le yoga. Ces formations permettent à la mère de mieux comprendre ce qu'elle va vivre durant son accouchement et de gérer au mieux cette situation.